養肺的食物包括銀耳、雪梨、百合等，但由于食物不能替代藥物，且沒有治療的作用，所以肺部出現不適癥狀時，還需要及時就醫做相關治療。
1、銀耳：屬于傳統的食用菌，其中含有的活性成分銀耳多糖，具有特殊的保健功能，且含有豐富的營養成分，如蛋白質、氨基酸、纖維素以及多種維生素等，通常可起到滋陰潤肺的效果，平時可以將銀耳做成粥或者與蓮子做成銀耳蓮子羹飲用。
2、雪梨：是臨床上比較常見的一種水果，具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可以直接生吃或者榨汁飲用，也可以做成湯喝，如冰糖燉雪梨、銀耳雪梨羹等，平時適當的喝，對肺部有一定的好處。
3、百合：是一種藥食兼用的保健食品和常用中藥，具有清心安神、養陰潤肺的作用，平時可以與蓮子結合做成百合蓮子粥，或跟紅棗做成百合紅棗粥飲用，來達到養肺的效果。
但如果肺部出現相關疾病，如肺炎等，單純的食物并無法達到治療目的，則需要遵醫囑口服克拉維酸鉀、阿莫西林等藥物進行抗炎治療；對于存在病毒感染者，還可配合奧司他韋等藥物來提高療效。
