與二型糖尿病相比,一型糖尿病患者更容易發生酮癥傾向,糖尿病急性并發癥發生概率更高。因此一型糖尿病患者更要注意對身體的保養,那么一型糖尿病平時應該注意什么呢?
每天的進食熱量要計算好,對于一些過胖的患者要吃一些熱量少的食物,對于一些瘦的人要多熱量,來保持體重的正常。
營養要平衡好,一般糖尿病患者每天飲食中的營養要均衡,對于蛋白質則需要根據腎功能的情況來選擇不同的蛋白質,腎功能正常的患者可以吃一些谷物,豆類蛋白質,對于一些腎功能減退的患者,以肉蛋類蛋白質最好,有利于保護腎臟功能。
多選用富含纖維質的食物,如全谷類的主食,未加工之豆類、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病飲食不合缺少的食物。含淀粉質高的食物,如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆類(黃豆、紅豆、蠶豆等),及咸的中西式點心(如蟹殼黃、燒賣、壽司、蘿卜糕、咖喱餃、雞卷等),在安排一型糖尿病飲食中不可任意食用,須按計劃食用。
當血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當血糖控制達標后再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果,于餐后半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標準。
病人應規范用藥。患者要注意規范用藥,不要自己隨便減量。平時吃飯、吃藥時間要規律,要定時、定量,規律服藥。這樣對血糖的穩定有利。
避免過度疲勞和壓力。飯后血糖上升, 輕微的運動可分解肌肉中的糖份,能降低血糖,減少胰島素用量,控制飲食可以限制一天的所需能量,運動可以消耗體內多余的熱量,對糖尿病十分有效。糖尿病人皮膚易受感染,要經常保持皮膚的清潔干爽。過度運動對糖尿病人十分危險,會是血液中的酮體突然增加。
